乳酸菌・野菜たっぷりのサプリ

今、私と友達との間では
ダイエットサプリの話題ばかりです。

今度こそ痩せてキレイになりたい~!
と思いましてね(^_^;)

やっぱり同じ職場の人が飲んで効果が出たという
乳酸菌・野菜たっぷりのサプリ【ベジミックスビューティ】が
一番信頼できるんじゃない?ということになりました。

モニターの人達は
2ヶ月で7キロ~10キロくらいの
ダイエットに成功しているみたいです!

そこまでは無理でも
5キロくらいは痩せられるかなぁなんて
期待しちゃいます。

乳酸菌・野菜たっぷりのサプリ【ベジミックスビューティ】は
100種類以上の野菜と果物が
濃縮されているので

本当にカラダの中からキレイになれそうです。

ベジミックスビューティの乳酸菌は
有胞子性乳酸菌といって
耐酸性と耐熱性にすぐれた厳選されたもので
生きたまま腸に届くんですって。

そのために、健康的に痩せられるんですね。

大手メディア108社で取り上げられ
女性誌にも掲載されたとのことです。

とても注目度の高いのサプリメントです♪

体重が減って、スリムになって
肌もキレイになって、体調も良くなって・・・

こんな夢のようなことが
ベジミックスビューティなら実現できるかもしれません!

もうこれは買って試してみるしか
ないですよね~。

スーパーフード「チアシード」の食べ方

スーパーフードの中でも特に人気が高いのが、チアシードだそうですね。チアシードとは、メキシコなどの中南米にある果実の種で、ミントの仲間みたいです。実際の写真を見ると、黒い豆のような地味な見た目で、本当に体に良いのか疑ってしまいそうですが、効果は本当にすごいんです。

なんでも、これ1つ摂取すれば(1日につき12グラム摂取するのが適切だそうです)、便秘解消、アンチエイジング、ダイエットと様々な効果が得られるのだとか。1種類にこれだけの効果が含まれているのは、確かにすごいですね。正に至れり尽くせりですから。では、チアシードを摂取するとなると、どのような食べ方があるのでしょうか?

調べたところ、チアシード自体は無味無臭なため、幅広く料理に使えるとのことでした。確かに、癖が無いなら何にでも混ぜられますからね。中には、ごはんと一緒に炊いているというケースもありました。個人的には、シェイクやヨーグルトドリンク、スムージーに混ぜるという食べ方が気になりますね。デザート感覚なら、甘いもの好きな私でも絶対継続しやすいですから。なので、私も今度通販を利用する機会があれば、ついでにチアシードも購入してみようと思います。

乳酸菌革命でいいことずくめ!

便秘を解消してスッキリしたい方
乳酸菌革命はいかがでしょうか?

妹がずっとしつこい便秘だったんですが
これを飲んで
今では快適な毎日を送っています。

食事でなんとかならないの?とか
運動不足なんじゃないの?

って私は思っていたんですが

いろいろ試しても
妹の便秘は改善しませんでした。

乳酸菌革命は
多数の乳酸菌が飲みやすくまとまっています。

そしてビフィズス菌を助けるオリゴ糖
トクホとしても認めてられている食物繊維のデキストリン
加齢による変化に良いと言われている酵母エキス

といった新成分も配合されて

ますます効き目が期待できそうですね。

以前のものよりさらに改良された乳酸菌革命ですが
お値段はそのまま2800円!!

そして、定期コースなら
送料無料で2660円になるんですよ。

お届け個数が増えるごとに
お得度も増していきます。

たとえば毎月1袋の定期コースなら140円お得ですが
毎月3袋だと840円お得になります。

ご家族でまとめて購入するのもいいですね!

乳酸菌革命のおかげで
妹は便秘はもちろん

なんだか毎日イキイキしています。

肌もキレイになってきて
羨ましいですよ。

便秘だけでなく
朝スッキリ目覚めたい人や
肌荒れが気になる人にも効果がありそうです。

私もこっそり試してみようかな(^_-)

キャンCで白内障を改善できる?

白内障の大半というのは手術をしなくても問題ない、と判断されることが多いです。
しかし、必ずしも手術をしなくても良い、というものではありませんので、勘違いしてはなりません。

まず、白内障というのは、合併症がなければ簡単に失明する、というものではありません。
しかし、症状が悪化する前であった方が手術が容易であるのは間違いないでしょう。

一般的になっている手術方法というのは、濁っている部分を超音波器具で砕いて、吸い取ります。
濁っている部分が多くなると、その分吸引すべき部分も増えるので手術も大掛かりになります。

点眼薬などを使用しても、症状の進行を一時的に遅らせることはできますが、根本的に改善することはできません。
そのため、症状が悪化した場合には、物が見えにくい生活をおくるよりも、手術を考えてみた方が良いでしょう。

白内障が進行し、水晶体が硬くなると超音波を使用して砕き、吸引をすることもできなくなってしまいます。
超音波を用いた手術の場合には手術自体も簡単ですので、すぐに日常生活に戻ることができます。
しかし、超音波が使用できないとなると、手術が大掛かりになり、なおかつ日常生活に支障がない状態に戻るまでの期間も長くかかってしまいます。

そのため、キャンCを使用するなどして、早期に対策をとることが不可欠です。

キャンC

血糖値測定器は絶対に必要なの?

糖尿病の患者さんにとって自分の血糖値を管理するというのは非常に重要なことです。
血糖値をコントロールすることができない生活を送っていると、糖尿病はどんどん悪化してしまい、取り返しがつかない状態になってしまいます。

そのため、糖尿病患者さんというのは自分の血糖値をしっかりと把握する必要があります。
血糖値を測定するというのは病院でしかできないと思っている方も多いようですが、実は血糖値は自分で測ることもできます。

この自分で血糖値を測るうえで必要なものは血糖値測定器です。
市販の血糖値測定器というのは種類も豊富で、自分に合っているものを選ぶことが可能です。

ただし、絶対に忘れてはならないのが血糖値測定をする上での目的です。
血糖値をしっかりとコントロールできているかどうかを確認するためのものです。

測定器が手元にあると便利であり、糖尿病の予防、改善においては効果的ですがその数値に一喜一憂してはいけません。
血糖値が高めの日だからといって食事を抜いてしまったり、薬剤を余分に飲んでしまったりしてはいけません。

そのようなことをしてしまうと精神的な負担が大きくなりすぎてしまいますから、十分に注意しておくようにしてください。

血糖値測定器

マカとアルギニンの特徴の違いについて

アルギニンはタンパク質を合成するアミノ酸の一種です。アルギニンは非必須アミノ酸ですが、子どものは体内で合成する事ができない必須アミノ酸となります。大人になると体内で合成する事ができますが、体内での合成量は不足しやすいため、積極的に摂取したいアミノ酸となります。大人が不足すると成長ホルモンの分泌が減り肌の老化やむくみ、肥満、臓器機能の低下等が挙げられます。また、免疫力の低下やアンモニア解毒作用の低下など体の不調につながることもあります。マカはアンデス薬草の女王と呼ばれるアブラナ科の強精植物で過酷な環境で生息する植物なので多くの栄養素を豊富に含んでいます。マカに含まれている成分としてはビタミン、ミネラル、活性物質が挙げられますが中でもアミノ酸が大量に含まれています。アミノ酸には20もの種類がありますが、マカには必須アミノ酸であるリジンと非必須アミノ酸であるアルギニンが大量に含まれています。リジンは「アミノ酸の母」とも呼ばれ女性の生殖機能を高め受胎能力を整える働きがあります。さらに、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌を促す働きが高く月経異常などを緩和する効果が期待できます。精力増強のイメージが強い食品ですが疲労回復や女性機能の改善等の働きもある食品です。

アルギニン サプリ

【毛ジラミと性病の知識】性病の症状:男性編

性病といっても病気によっては症状が異なり、症状が現れる部位も異なります。性器周辺に現れる状態としてはかゆみやただれの他に軽い傷み、尿道からの分泌液、不快感、睾丸部分の腫れや痛み等が挙げられます。かゆみや排尿時の痛みの病気として淋病やクラミジア、毛ジラミ。カンジダ、トリコモナス、尿道炎などさまざまな病気が疑われます。毛ジラミの場合は陰毛部のかゆみや下着に黒色点状のシミが付く為毛ジラミが原因だとすぐわかりますが、他の性病の場合は検査をしなければ何が原因なのかわかりません。性器周辺に腫れやできもの、潰瘍等が出来ている場合はコンジローマ、ヘルペス、梅毒等が挙げられます。このように性器周辺に症状が現れた場合は性病だとすぐにわかりますが、病気によっては性器周辺だけでなく全身に異変があらわれることもあります。HIVや肝炎など一度感染したら特効薬がないため治療法がなり性病は全身に異常が現れます。性器には現れないため性病と気が付かない事が多々あります。しかし、放置しておくと危険な状態になる他周りの人にも感染する危険性があるため、少しでも異常が現れた場合はすぐに専門の医療機関へ受診する事が必要となります。

毛ジラミ

妊娠したい女性は適度な運動がおすすめ

車生活が主体の人や、デスクワークが多い人は、気付かぬうちに自然と運動不足になっています。
体を動かすことが減ると、血液の巡りも悪くなり代謝が悪くなります。そうすると、自然と冷え性や肩こり・腰痛などになり、妊娠しづらい体になってしまいます。
妊娠するにあたり、体を温めるということは非常に大切です。排卵日前後は特に重要となります。排卵日は1か月に1度しかありませんので、普段の生活以上に体を温めることを意識しましょう。そうすることで、より妊娠しやすい体環境を作ることができます。
体を動かすといっても、本格的にジムに通う必要はありません。できる範囲でちょっとしたことから始めましょう。
適度な運動は、血液の巡りを良くし代謝を上げてくれます。そうすることにより、体が芯から温まります。一番効果が高いのは有酸素運動です。例として、ウォーキングや水泳などがあげられますが、目標を高く設定し過ぎて挫折してしまっては意味がありません。
気軽な気持ちで、まずは一日数十分から始めてみましょう。普段車や自転車で移動している距離を、少し歩いてみるだけで十分です。その歩く距離や時間を、慣れてきたら増やしていくと、より効果的といえます。
何よりも体に負担をかけないようにすることが大切です。無理に体を動かして、逆に強張ってしまわないように気をつけましょう。
適度に体を動かして、血行を良くし、より妊娠しやすい体を作っていきましょう。

排卵検査薬

ねずみ駆除をやらないと栽培になる?!

古来から作物を食べる害獣として認知され、そして現在では害虫を山から運びそして雑菌などを繁殖させる害獣としてねずみは注意するべき生き物となっています。ねずみは基本的に雑食ですがキツネなどの外敵が多いことによって、自身の生態系を維持するためにネズミ算式という言葉が出来たように一匹のネズミから数匹の子供を産んだ後にその子供がさらに多くの子供を産むという形を取るため繁殖力が強い生き物なのです。そして繁殖の強いネズミは田舎と都会に限らず暗く湿った場所で狭い場所があればどこでも住めるので生息域を伸ばしているのですが、それが現在においてある問題を引き起こすことになっています。それは自宅で繁殖すると、法律で自身の意図に関係なく害獣だったねずみが繁殖した地点でその家のペットとして認定されてしまうことです。ペットになると自身の所有物という形になるので、ねずみが近隣に生息域を広げることによって他の家に物を壊す物損を起こしたりまた害虫や雑菌によって健康被害が起きると裁判で賠償責任という形で有罪を受けてしまいます。そのことから本人が知っていても知らなくてもねずみ駆除を行わなかった段階で加担していることになるので、ネズミを一匹家付近で見かけた際にはしっかりと金網や駆除剤もしくは業者に委託して駆除してもらうことが先決です。

ネズミ駆除

スチームモップの最大の売りは?

夜中にテレビなどをつけていると、テレビショッピングが放送されていますね。
この一晩中、そしてほぼ毎日テレビショッピングを行っていますがこんなの誰が見るの?そして誰が買うの?と思ってしまいますよね。

しかし、実はこのような時間に放送しているテレビショッピングというのは相当な販促効果があるのです。
一度テレビショッピングを見たことがある、という方であれば聞いたことのある方も多いのではないでしょうか。
テレビショッピングの中でもスチームモップというのは非常に人気があります。

この人気の理由は、なんといってもこのスチームです。
非常に高温のスチームによって水だけでも洗剤で落とすくらいの汚れを落とすことができます。

例えば、このような経験をしたことがある方も多いと思います。
気に入っている洋服に付着した油汚れを、洗剤でゴシゴシ擦って洗っても、汚れが落ちないということです。

この油汚れというのは洗剤などを使用して落ちなくても、高温のスチームであれば効率よく汚れを落とすことができる、という場合もありますので、スチームクリーナーを試してみるのも良いでしょう。

スチームクリーナーを上手に利用すれば部屋の中の色々な汚れを除去できるようになるはずですよ。

スチームクリーナー

妊娠検査薬の正しい捨て方

妊娠検査薬を使用し、結果を確認した後にはしっかりと廃棄することが必要です。
中には記念として取っておくという人もいるのですが、妊娠検査薬のほとんどは尿の反応を確認するわけですから、そうした尿をかけたものを長期にわたって保存するというのは衛生的であるとはいえません。
そのため廃棄をすることが好ましいのですが、中には正しい捨て方がわからないという人もいます。
では正しい捨て方としてはどのようになるのかというと、基本としては外から見えないようにして燃えるゴミとして捨てるという方法になります。
各地方自治体によって多少の違いがありますが、少なくとも日本の多くの地域では燃えるゴミとして処分することで問題ないとされています。
絶対に外から見えないようにする必要があるのかと言われるとそうではないのですが、妊娠検査薬を使用するということは非常にプライベートなことです。
また中にはそうしたものを見たくないというような人もいますから、生理後のナプキンなどと同様、外側から見えないようにして捨てるのがエチケットであると言えます。
コンビニやドラッグストアなどのゴミ箱に捨てるという人もいますがそうしたことはマナー違反ですから、廃棄は自分の家で、自分の手で行うようにしてください。

早期妊娠検査薬

ケアプロストはモテ子への第一歩!

目のパッチリした女性って、モテますよね。
美人という言葉を使う時に、あんまり一重とか、目の小さい女性を指すことは少ないと思います。
芸能人でも、美人で評判な佐々木希さんとか、海老原友里さんは、みんな目鼻立ちがかなりはっきりしていますよね。
芸能人のような顔立ちになりたくて、一般人はかなり頑張っていますが、最近はケアプロストでまつ毛にボリュームをもたせて目力をつけるのが人気になっていますね。
ケアプロストは、エクステほどお金がかからないし、つけまつ毛のように面倒ではないですし。
費用の面でも、手入れの面でも、ちょうど良いのかなって思いました。
ケアプロストはネットで簡単に注文できるのも、忙しい人にはすごく良いポイントだと思います。
アイメイクって、きっちりすると、それだけメイクを落とす時にも大変なんですよね。
私はメイク落としが面倒なので、あんまり落ちにくいメイク用品っていうのは好きではありません。
目の周りのシワに入ってしまったりすると、綿棒とかでちゃんと落とさないと、落としきれないですからね。
ポイントリムーバーとの併用で、しっかりと落とすことができますが、眠い時には面倒になってしまいますよね。
私もたまにそのままで寝てしまいますが、翌日に後悔します。

ケアプロスト

指のむくみ

むくみの悩みとして最も多いものというのが指になります。
朝起きた時に指輪がきつくなってしまっている…
そんな事って意外と多いですよね。
これは指がむくんでいるからなんです。

それでは、むくみの上手な取り方について考えてみましょう。
指がむくむ時というのは血液の流れが悪くなっている、ということが主な原因となっています。
血液の流れが悪くなって指先に余計な水が溜まってしまいます。
その結果むくみやすくなるのです。

指は簡単なマッサージをすることでむくみを除去することができる、ということもあります。
その方法は次のようなものがあります。
まず、腕を頭の上に挙げてから手を握ったり開いたりしてみましょう。
それから手首を何度もグルグル回して、血液の流れが良くなるようにしましょう。

さらに指先の方からリンパマッサージをしていきます。
爪の周辺を揉んで指先、付け根にむかってマッサージをしていきます。

そうすることで指っ先にある毛細血管の血液の流れがよくなり、指先の老廃物を付け根に向かって流すことができるようになります。
以上のようなことを行うことによって、指のむくみというのは改善することができるようになります。
是非参考にしてスラッとしたきれいな指を維持できるようにしてみましょう。

亀頭包皮炎が再発してしまったら

亀頭包皮炎は、子供の場合は細菌から、大人の場合は、カンジタ菌が原因で炎症を起こします。
症状として、亀頭部分に、白い垢がみられるようになります。
人によっては、カサカサと薄皮が出来たりします。
また、赤く腫れあがり、軽い痛みがあったり、尿をする時にしみたりします。
亀頭包皮炎が再発する原因の一つに、完治していない段階で、処方された薬の使用を継続しなかったことです。
薬により、症状が落ち着いてくると、自己判断で治ったと勘違いし、やめてしまうからです。
症状がおさまったからといって、この時は、炎症や菌を抑えている状況なだけで、まだ、完全に菌をなくしているわけではありません。
ですから、医師の指示通り、薬を最後まで、飲むことが大切です。
また、病院に行かずに、自己判断で、市販の薬を塗り、一時しのぎの状態をした場合も、再発を繰り返す傾向にあります。
さらには、激しい性行為や自慰行為によりペニスの表面に傷がついてしまう事で、発症する場合もあります。
実際に、再発してしまったら、泌尿器科のある病院へ行きましょう。
診療してもらい、亀頭包皮炎を治す薬を処方してもらいます。
そこで、先生に指示された通り薬を飲むことが大切です。

カンジダ

アルギニンはダイエットに活用!脂肪燃焼にオススメされる理由

アルギニンは脂肪燃焼効果が期待できる成分としてオススメされることの多い成分ですが、この理由はアルギニンにダイエットを成功させるために大切な成長ホルモンの分泌をスムーズにする効果があるためです。

人間の脳下垂体から分泌される成長ホルモンは、筋肉の増強や脂肪燃焼を促すホルモンとして注目されており、ダイエットを効率的に行うには成長ホルモンをスムーズに分泌させながら、ウォーキングなどの有酸素運動を毎日続けて脂肪を燃焼させることが有効です。
ところが、成長ホルモンは成長期の10代をピークにして歳を重ねるごとに徐々に減少を続け、40代にはピーク時の半分になるといわれているので、中高年になると脂肪がなかなか燃焼しなくなってしまいます。
これに対し、アルギニンは脳下垂体に働きかけ、成長ホルモンの分泌を促進する作用があるため、積極的に摂取することで脂肪燃焼が活発になり、ダイエット効果が得られるというわけです。

このように、アルギニンは加齢とともに分泌量が減少していく成長ホルモンの分泌をスムーズにし、脂肪を燃焼しやすい体をつくることに貢献してくれます。
ちなみに成長ホルモンの分泌量は偏った食生活などの影響でも減少しがちになるので、食生活が乱れがちな方もサプリメントなどでしっかりと摂取するのがお勧めです。

アルギニン

髪の毛の成分を作るのを助ける葉酸

葉酸と言えば、妊娠を考えている女性や妊婦さんが、積極的に摂るべきといわれている水溶性のビタミンB群の一種で、特に妊娠初期に充分摂取することが大切だとされているビタミンです。DNAやRNAを構成する核酸の合成に重要な役割を果たすビタミンであるため、妊娠初期の胎児の細胞分裂が盛んにおこなわれる時期に欠乏してしまうと、胎児の神経障害が起こりやすくなるといわれています。そんな葉酸は、妊婦さんだけに必要なわけではありません。実は健康的な髪の毛を作るためにも大切な成分なのです。髪が成長する際には水溶性ビタミンB群が必要で、私たちが取り入れた食物をエネルギーに変える際に鍵として働きます。そしてそれらの栄養素を使うことで、より良い髪の毛が育っていきます。そのため充分な量の葉酸を摂取できていると、脱毛症や毛幹障害、多毛症、本来生えない部分に過剰に毛が生えてしまうなどといった、さまざまな髪にまつわる症状を軽減することができます。また葉酸が不足すると、健やかな髪の成長が妨げられ、若い時期からの白髪を引き起こす原因にもなるので、注意が必要です。このように、年齢を問わず必要な栄養素のひとつとなっているので、積極的に摂取していくことが大切です。

葉酸

グルコサミンの口コミで言われていること

膝の痛みなど関節痛の改善に効果的であるとされているサプリメント、グルコサミンは愛用者が多くリピーターも全国に多々いらっしゃると言えます。そのような理由も手伝って、グルコサミンはインターネット上に存在しておりサプリメントや健康食品関係の口コミサイトで、総じて高い評価を受けています。ネガティブな意見はほとんどなく、使用して関節痛が改善されたといった書き込みや、これからも継続的に利用したいといった書き込みで溢れていると認識しておいて構わないでしょう。
グルコサミンの口コミで言われていることとしては、効果が高い割には値段が安いためお得感が強いといった意見も多くなっています。コストパフォーマンスがいいというのは、同じ商品を長年愛用し続ける上ではかなり重要な要素であると言えますし、新規で購入する方からしても手が出しやすいといったメリットがあります。愛用している方からしてもコストパフォーマンス面で満足できるというのはかなり大きな利点であると言えるため、興味がある方は口コミサイトで個人個人の書き込みを閲覧してみるといいでしょう。
グルコサミンは年齢層の高い方のみならず、若い方からの評価も高くなっていますので、誰であっても利用しやすいとも捉えておいてください。

グルコサミンサプリ

月経前症候群とは・・・

もしかして月経前症候群かもと心配になっています。2か月連続で、生理前の体調不良が半端なくひどかったんです。
月経前症候群について、少し調べてみました。生理の1週間くらい前から起こる体調不良のことで、ホルモンバランスなどが原因で起こってしまう病気のようです。
月経前症候群の症状としては、腹痛、腰痛、頭痛、イライラ、めまい、などなどありました。多くの女性が、一度は経験しているんじゃないでしょうか。
ストレスや食事の偏りがあると、月経前症候群になりやすういそうです。月の半分は体調が悪い時があるなんて、女性って損している気がしちゃいますよね。
そういえば、ちょうど2か月前からダイエットを初めていました。それに、寝不足も続いていて生理前の以外の日でも疲れが出ていた気がします。
月経前症候群の症状が悪化する前に、規則正しい生活を心がけようかなと思います。まず、過度なダイエットをやめて、栄養のある食事をするようにしようと思います。
ストレスためないように、発散しに行ってきま~す。

月経前症候群

女性用育毛剤で地肌のお手入れをしましょう

お肌には美容液や乳液などいろんなアイテムを使うのに、髪にはあまりこだわっていませんでした。
一応洗い流さないトリートメントを使ったりしていたのですが、髪のケアはしても地肌のケアはしていなかったんですよね。
最近は乾燥ぎみですし抜け毛も気になったりして、髪のトリートメントだけでなく地肌のお手入れもした方がいいなと思うようになったんです。
そのため女性用育毛剤を頭皮に塗布し、マッサージをして地肌のケアをしています。
女性用育毛剤はスキンケアと同じように乾燥を防いだりする成分が入っているので、頭皮の状態が整うんです。
髪のお手入れをしている女性は多くても地肌のお手入れまでしている女性って意外と少なそうですよね。

むくみ

こんばんは(*^▽^*)ノ 今日はむくみについてお話したいと思います思います!! 朝起きると顔がパンパンだったり、夕方になると脚がだるく感じたりって経験ないでしょうか?? それがまさにむくみの症状なんですよー(⊃ω⊂=) むくみというのはリンパや血液の流れが滞ることで細胞と細胞のあいだの水分が増えてしまっている状態なんです。その原因は本当に多種多様で、塩分と取りすぎだったり、運動不足だったり、身体が冷えていてもむくみが出てくるし、寝不足なんかもよくあるむくみの原因のひとつです。でもむくみはなにか病気のサインであることもありますから、長引く場合は病院に行ってみるのも良いと思いますよ(`・ω・´)ゞ

こんにちは~(*`・ω・´*)ノ みなさんはむくみについてどのくらいご存知ですか? 今日はむくみについて少しお話したいと思います(・ω・。) 朝起きたら顔がパンパンだったり、夕方辺りになると脚が重くなったりなどなど、むくみとは本当に厄介なものですよね(;´Д`) そもそもむくんでいるって一体どんな状態なのでしょうか?? 塩分と取りすぎ足り、寝不足だったりするとからだの中に水が貯まりやすくなります。これがむくみなんです(*`・ω・´)ノ そのほかにも腎臓が正しく機能していなかったりするとむくみやすくなるので、むくみが長引く場合は病院に行ってみた方がいいそうです(´・ω・`)

最近毎朝起きると顔がむくんでパンパンなんです(⊃ω⊂=) それを見た瞬間になんだか1日をやる気が失われる気がいつもします….. なにか対策をたてなければと思って、まず顔がむくんでしまう原因について調べてみました!! 多分わたしに当てはまるのは寝不足と塩分の取りすぎですね(((;°▽°)) 病気についてはもちろん検査をしたわけではありませんが、わたしの場合むくみが出るのは顔だけですし、それも時間が経てばだんだんと良くなっていくので多分病気の線はないかと思うんです。まあしばらくなるべく減塩生活をしてみて様子見をしてみます(´・ω・`)

顔のむくみって本当に嫌ですよねー(´・ω・`;) 朝起きて鏡をのぞき込むと[おばけΣ(・ω・*ノ)ノ]って自分でも思ってしまうくらい顔がむくんでひどいことになっていることが本当に多いんですー!! ここまで頻繁になるとなるとなにかしらの病気なんじゃないかとも思うんですけど、時間が経つとだんだんとむくみが引いていくので多分違うと友だちに言われてしまったんですよねー(o´д`o)=3 [塩分の取りすぎじゃない?]って言われたのですが、普段の食生活でもそこそこ気を使っているのでそれほど過剰に塩分をとっているということはないとわたし自身は思うんですよね(´・ω・`)

最近むくみに悩まされている人が多いみたいですね(´・ω・`;) 長時間立っていたり、デスクワークでずっと同じ体制でいることが多い現代人にとってむくみはどうしようもない問題ですよね….. リンパマッサージや圧力靴下を履くなどして、うまくむくみと付き合って行くしかないです(´・ω・`) でも少し生活習慣に気をつけさえすれば多少はむくみづらい身体を作ることが出るそうですよ!! まずは塩分の取りすぎに注意です(`・ω・´)キリッ そして身体を冷やすのも血液やリンパの流れが滞ってむくみの原因になるため気を付けなければなりません!!